Beginn der Kurse:
- ab dem 05.11.2016
- ab dem 04.03.2017
Kosten:
100,– €
Die Kursgebühr bitte bis spätestens 3 Wochen vor Beginn des Kurses bezahlen.
Die Einheiten finden jeweils am Samstag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Heilpädagogischen Praxis für Kinder und Jugendliche Stuhler-Seitel statt.
Kursleitung: Marion Zintl (staatlich anerkannte Heilpädagogin)
Kursmentor: Christine Stuhler-Seitel (staatlich anerkannte Heilpädagogin)
Für wen ist das Angebot ausgerichtet?
- Schulkinder der 1. – 4. Klasse
- Gruppengröße: max. 7 Teilnehmer
Kinder leiden unter typischen Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Schlafstörungen, Gereiztheit oder Appetitlosigkeit. Stressmacher können Handys, Hobbies, Computer, Konflikte, viele freizeitliche Verpflichtungen und schulische Aufgaben sein.
Ziele des Programmes:
Grundsätzlich verfolge ich das Ziel, die Ursachen der Stressfaktoren zu erkennen und individuelle Lösungsstrategien in der Kleingruppe zu entwickeln.
- Verbesserung des Wohlbefindens, der Entspannung sowie der Achtsamkeit um Schul- und Freizeitstress entgegen zu wirken
- Erarbeitung von individuellen Stressbewältigungsstrategien
Um die gewünschten Ziele zu erreichen ist eine regelmäßige Teilnahme an den Terminen unerlässlich. Seminar begleitend bieten wir einen Elterninfoabend nach Bedarf an.
Elemente des Kurses:
- Gesprächsrunden und Rollenspiele
- Entspannungsübungen
- Kennenlernen von Ressourcentechniken anhand von Bildkarten
- Imaginationsübungen
- Kennenlernen der individuellen emotionalen Reaktionen
- Gehmeditation
Die einzelnen Termine sind:
05.11.2016, 12.11.2016, 19.11.2016, 26.11.2016, 03.12.2016, 10.12.2016, 17.12.2016, 07.01.2017, 14.01.2017, 21.01.2017
04.03.2017, 11.03.2017, 18.03.2017, 25.03.2017, 01.04.2017, 08.04.2017, 15.04.2017, 22.04.2017, 29.04.2017, 06.05.2017